안녕하세요, 오늘은 제가 옷을 맞춰입는 이유에 대해 포스팅 해보겠습니다.

 

 저는 셔츠는 무조건 맞춰입습니다. 수영과 헬스를 하는 통에 체형이 기성복이 안 맞아 입으면 옷이 자꾸 흘러내리거나 방해가 되어 걸리적거리기 때문입니다. 과거 기성복을 입던 시절 몇번이나 셔츠를 바지 안에 넣느라 불편했던 기억이 생생하네요. 그 때는 옷은 다 이런 것이구나 하는 생각에 내 체형을 탓했지만, 맞춤셔츠를 접하고 난 이후엔 더이상 그런 미련한 생각은 하지 않게 되었죠.

 

 그렇다고 맞춤셔츠가 결코 비싸지 않습니다. 당장 쉽게 검색되는 프랜차이즈 매장들만 해도 8만원 정도에 시작하는 경우가 많고, 잘 찾으면 단돈 5만원에도 내 몸에 맞는 셔츠를 맞출 수 있습니다. 아주 저렴한 셔츠가 아니라면 보통 3만원 정도 하는 기성복 셔츠를 생각해보면 그리 큰 차이가 아니죠. 하지만 기성복과 맞춤셔츠의 차이가 크지 않다면 굳이 더 비싸게 수고롭게 체촌하러 여러번 매장을 방문할 필요는 없을 것입니다. 그래서 이번에는 제가 겪은 경험담을 바탕으로 제가 왜 셔츠를 맞춰 입는지 이야기해볼까 합니다.

 

 위 사진은 기성복을 입은 모습입니다. 일단 어깨선이 안 맞습니다. 이건 사이즈가 좀 작은 탓도 있지만 그렇다고 한 사이즈 늘리기에는 이미 무너져버린 허리라인이 더 난리가 나겠죠. 아무리 넣어 입어도 라인이 살지 않습니다. 금방 빠져나오구요. 셔츠를 최대한 넣어 입은 다음 움직이는 동영상을 확인해보시기 바랍니다.

 

 

 

 

기성복과 맞춤셔츠 착용 모습입니다. 기성복 셔츠는 아무리 제가 넣어 입어도 단 몇번의 움직임만에 허리춤으로 옷이 튀어나오는 것을 확인하실 수 있습니다. 이는 여러 이유가 있는데요, 일단 기성복 셔츠는 길이가 짧기 때문에 잡아주는 힘이 약해 금방 삐져나와 버립니다. 게다가 전 허리가 얇기 때문에 품이 넓은 셔츠가 자리를 찾지못해 튀어나와 버리죠.

 

하지만 제 몸에 맞춘 셔츠는 그렇지 않습니다. 애초에 길게 재단한 이유도 있는데다 품을 제 몸에 맞춰놓았기 때문에 핏이 찰떡입니다. 하루종일 셔츠를 입어야 하는 사람들에게 몸에 맞는 셔츠는 착용감은 물론 활동성까지 향상시킬 수 있을 것입니다.

 

다음으론 제가 기성복을 입은 사진과 최근 서면 카르마에서 맞춘 셔츠를 비교해보겠습니다.

 

 
 

 

 전 운동을 해서 미약하나마 역삼각형의 몸을 유지하고 있는데 기성복을 입은 모습에선 핏이 무너져 있습니다. 어깨선도 엉망이구요. 하지만 제 몸에 맞춘 셔츠를 입었을 때는 비교적 라인이 살아있는 걸 확인하실 수 있습니다.제가 이번에 화려한 원단을 고르다보니 옷이 반짝거리는 건 양해해주세요;

 

 셔츠는 원래 정장에선 속옷이라고 합니다. 내 몸에 가장 먼저 접촉하는 옷인만큼 제대로 맞지 않는다면 전체 실루엣이 망가져 버리겠죠? 저처럼 기성복이 맞지 않는 분들이라면 고민하지 마시고 당장 셔츠를 맞춰 입으시길 추천드리며 포스팅을 마칩니다.

 

 

 안녕하세요, 오늘은 제가 착용하고 있는 '이른바' 헬스화를 소개하도록 하겠습니다.

 

 왜 '이른바'라고 했냐하면 구체적으로 헬스화라고 구분되어 있는 신발은 사실 없기 때문입니다. 러닝을 주로 하시는 분들이라면 러닝화를, 역도를 하시는 분들이라면 역도화가 있지만 사실 그 중간 어디에 있는 애매한 범주에 있는 신발은 찾아보기 힘듭니다. 물론 그 중간에 있는 크로스핏 신발들도 있지만 사실 알고 보면 무엇이 크로스핏 신발인가 라고 물었을 때 답변하기 애매합니다.

 

 전 그래서 '헬스화'를 찾으시는 분이 있다면 본인이 왜 신발을 구매하고자 하는지 먼저 고민을 하셔야 한다 생각합니다. 덜컥 신발을 구매하시고 몇달이 지난 순간 내가 러닝만 하고 있다거나 증량을 위한 웨이트만 하고 계시는 경우, 서로 반대로 역도화나 러닝화를 신고 계시다면 굉장한 낭패가 되겠죠. 왜냐하면 러닝은 오래 뛰기 위한 말랑한 세팅을 갖고 있는 반면에, 역도화는 무게를 들기 위해 힐이 높은 세팅값을 갖고 있기 때문입니다.

 

 하지만 여러분. 보통의 헬스인의 경우에는 어느 하나에 치우쳐 있지 않으실 겁니다. 살이 좀 쪘다 싶으면 러닝을 뛰고, 근력이 부족하다 싶으면 웨이트를 하고 싶으실 겁니다. 저 역시 마찬가지였는데요, 그래서 이번에는 제가 많은 검색 끝에 구매한 제품을 소개해보려 합니다.

 

 

 

 

위 사진은 제가 구매한 아디다스 파워리프트4입니다. 현재 파워리프트5까지 나온 것으로 알고 있으나 가격이 파워리프트4 제품이 좀 저렴한 편인데다 디자인이 좋아서^^ 선택하였습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 제품을 보시면 뒤꿈치 부분, 그러니까 오프셋이 그렇게 높지 않은 부분이 포인트입니다. 역도화의 경우 이 부분이 너무 높아 두루 사용하기에는 불편합니다. 저희 트레이너 선생님도 역도화를 신으면 자칫 부상의 위험이 있다 우려하셨는데, 이 제품은 웨이트는 물론 러닝도 문제가 없을 만큼 안정적입니다. 물론 무게를 치기에도 전~혀 문제가 없습니다. 전 무게를 별로 치지 않음에도 러닝화를 신다가 위험한 적이 있었는데요, 이 제품을 사용한 뒤로는 편히 운동하고 있습니다.

 

 환경을 생각하는 제품입니다. 개인적으로 환경에 대한 관심도 있는데 참 어려운 문제입니다. 여튼 일상생활에서 이렇게 환경을 생각하는 제품을 애용하는 것 역시도 작은 지구사랑 하닐까요.

 

 제가 구매하셔 몇달 간 사용한 제품을 소개해드렸습니다. 바닥이 달라붙는 접지력이 상당해 근력운동이 탁월한데다 러닝까지도 소화할 수 있는 범용성 있는 제품이니 헬스를 시작하시는 분들이거나 여러 운동을 두루 하시는 분들께 강력 추천드리며 포스팅을 마치도록 하겠습니다.

 

 안녕하세요, 오늘은 제가 마시는 단백질 보충제를 소개해볼까 합니다.

 

 운동을 하시는 분들이라면 한번쯤 단백질 보충제에 대해 고민을 해보셨을 텐데요, 시중에 검색을 해보면 정말 많은 제품들이 있어 선택하기가 여간 어려운 것이 아닙니다. 거기에 운동 유튜버들을 보면 유독 특정 제품들을 권하는데 업체들이 많다보니 광고를 정말 많이 하는 것 같더라구요.

 

 저도 처음에는 어떤 제품을 고를지도 모르고 그저 저렴한 가격과 성분만을 보고 구매를 했다 후회를 한 적이 많았는데요, 그래서 이번에는 운동하시는 분들을 위해 제가 애용하는 제품을 소개해볼까 합니다.

 

엄청나게 많은 단백질 보충제들..

 

 단백질 보충제는 크게 WPC와 WPI로 나뉩니다. 그냥 난 우유를 잘 소화시킨다 문제없다 하면 가격이 상대적으로 저렴한 WPC를 구매하시면 됩니다. 그렇지 않은 분은 WPI를 드시면 되구요. 전 처음에 아무것도 모르고 저렴한 제품을 골랐다가 한달 내내 설사를 했거든요. 나중에 유당불내증이 있는 분들을 위한 제품이 따로 있단 걸 알았을 때 어찌나 억울했던지.. 가격을 떠나 한달 동안 근성장을 제대로 못했다는 말이니까요 ㅠㅠ

 

제가 오늘 소개드릴 옵티멈 플래티엄 하이드로웨이는 유당불내증도 거뜬한 WPI이면서도 입자를 가수분해한 WPIH 제품입니다. 가수분해 제품이라 입자가 정말 가늘고 곱습니다. 스푼으로 뜰 때 날아가지 않도록 조심해야할 만큰 입자가 고와요.

 

 프리미엄 제품 답게 디자인도 왠지 근성장이 팍팍될 것 처럼 생겼고, 역시 보충제 계의 에르메스라는 평가가 어울립니다. 입자도 보시면 정말 고운게 느껴지시죠. 안쪽 벽에 보시면 입자가 묻어있는게 보이는데 가수분해했다는 게 눈으로도 잘 확인됩니다.

 

 

 제품에 동봉된 스푼으로 한컵 떠보았습니다. 입자가 매우 고와 한눈에 봐도 물에 잘 녹을 것 같습니다. 고가의 제품인 만큼 품질은 최고입니다.

 

 

 

 동영상 보시면 물에 금방 잘 녹는게 확인되시죠? 전 찬물에 탔는데 온수에 타시면 훨씬 빨리 녹는 걸 보실 수 있습니다. 맛도 일반 초콜렛 드링크와 전혀 다르지 않습니다. 그냥 맛으로 먹어도 될 정도에요. 그래도 단백질 보충제는 어디나 보충제일 뿐이니 어디까지나 식사 후 드셔야 합니다. 맛있다고 너무 이것만 과다복용하면 안 됩니다!!^^

 

 

 찬물에 마신 후 컵의 바닥을 보여드리겠습니다. 아래 가라앉은 게 하나도 없는 게 확인이 되시죠? 이렇게 컵도 깨끗하게 될 만큼 물에 잘 녹아야 속에서도 잘 분해가 되는 겁니다^^ 정말이지 맛이면 맛, 기능이면 기능, 소화면 소화 어느것 하나 빠지는 게 없습니다.

 

 전 이 제품을 구매하기 전 다양한 제품들을 겪어봤는데 정말 만족도 100점이었습니다. 가격이 다소 높긴 하지만 한번 사면 두달은 먹으니 열심히 운동한 나를 위한 투자라 생각하면 아깝지 않은 것 같습니다. 참고로 1회분에 30그램이라 되어있는데 보통 한번에 20그람 정도로 먹어주면 되니 한스푼 다 뜨지 마시고 2/3 정도만 드시면 되는데 그런 기준이라면 더 오래 안전히 먹을 수 있으니 더 이득이겠죠?

 

 건강을 위해 운동하시는 분들께, 혹은 부득이 식사를 걸러야 하는데 영양은 챙겨야 하시는 분들께 옵티멈 플래티넘 하이드로웨이, 단백질 보충제 계의 에르메스라 불려도 충분한 이 제품 포스팅을 마치도록 하겠습니다.

 

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